나도 모르는 사이에 몸무게가 77kg대에서 79kg대로 늘었다.
이대로는 안 되겠다 싶어서 고락산엘 간다.
시작할 때 맘은 정상+둘레길 한 바퀴인데,
경기장으로 내려와서 평지를 걸어 귀가하였다.
일요일 오후부터 허리 통증이 시작되어,
수요일에야 정상으로 돌아왔다.
다시 쉬어 버리면,
허리가 또 말성을 피울 것 같아서,
운동을 지속하기로 했다. ㅋㅋㅋ
이대로는 안 되겠다 싶어서 고락산엘 간다.
시작할 때 맘은 정상+둘레길 한 바퀴인데,
경기장으로 내려와서 평지를 걸어 귀가하였다.
일요일 오후부터 허리 통증이 시작되어,
수요일에야 정상으로 돌아왔다.
다시 쉬어 버리면,
허리가 또 말성을 피울 것 같아서,
운동을 지속하기로 했다. ㅋㅋㅋ
