다음주 월요일날 사무실이 사당으로 이사를 가서
남산에서 뛸날도 내일이 마지막이다.
그동안 점심시간에 연습 잘했는데 아쉽다.
사당가면 새로운 코스나 아니면 헬스장에서
밀이나 타보자.
저녁에 정모가 있어서 조금만 뛰고 온다는
생각으로 남산으로 향한다.
6km정도 뛴다음에 200m 질주를 5개 해주고
조깅으로 천천히 사무실 복귀함.
9.8km : 53'20"
남산에서 뛸날도 내일이 마지막이다.
그동안 점심시간에 연습 잘했는데 아쉽다.
사당가면 새로운 코스나 아니면 헬스장에서
밀이나 타보자.
저녁에 정모가 있어서 조금만 뛰고 온다는
생각으로 남산으로 향한다.
6km정도 뛴다음에 200m 질주를 5개 해주고
조깅으로 천천히 사무실 복귀함.
9.8km : 53'20"
