2017년 7월 23일 일요일 비 25도 습도 낮음
비가 많이 내려 시원하게 우중주을 한다.
습도도 낮고 시원해서 달리기에 좋았다.
6'00", 5'41", 5'53", 5'43", 5'44", (0'38")
5'54", 5'43", 5'45", 5'45", 5'35", (0'48")
5'54", 5'42", 5'52", 5'50", 5'42", (1'17")
5'47", 5'49", 5'57", 5'27", 5'27", (1'40")
5'35", 5'26", 5'36", 5'14", 5'02
총 25km = 2시간26분50초
비가 많이 내려 시원하게 우중주을 한다.
습도도 낮고 시원해서 달리기에 좋았다.
6'00", 5'41", 5'53", 5'43", 5'44", (0'38")
5'54", 5'43", 5'45", 5'45", 5'35", (0'48")
5'54", 5'42", 5'52", 5'50", 5'42", (1'17")
5'47", 5'49", 5'57", 5'27", 5'27", (1'40")
5'35", 5'26", 5'36", 5'14", 5'02
총 25km = 2시간26분50초
