<7월 21일 : 금요일> 헬쓰장
힘쓰고 조깅...5km
<7월 23일 : 일요일> 클럽정모
비가 올듯하여 모자챙기고, 종아리보호대차고 구청으로
사진찍고, 출발하는데 비가온다
구청~구미동~불곡산~새마을고개~율동공원~구청
구미동까지 지속주~ 불곡산 오르막길은 걷는다..ㅋㅋ
비옴에 내리막길 조심조심
오랫만에 우중주 산길 뛈에 발목에 힘을 주어서
막판 발목이 묵직하네
뛰고, 씻고, 집으로
아내랑 '가래떡라면'으로 아점 ^^
아내,아들과 '하성칼국수' 점저 ^^
저녁 술시에 벗이 온다는데..ㅎㅎ
힘쓰고 조깅...5km
<7월 23일 : 일요일> 클럽정모
비가 올듯하여 모자챙기고, 종아리보호대차고 구청으로
사진찍고, 출발하는데 비가온다
구청~구미동~불곡산~새마을고개~율동공원~구청
구미동까지 지속주~ 불곡산 오르막길은 걷는다..ㅋㅋ
비옴에 내리막길 조심조심
오랫만에 우중주 산길 뛈에 발목에 힘을 주어서
막판 발목이 묵직하네
뛰고, 씻고, 집으로
아내랑 '가래떡라면'으로 아점 ^^
아내,아들과 '하성칼국수' 점저 ^^
저녁 술시에 벗이 온다는데..ㅎㅎ
