RunningDr
RunDiary
M.RunDiary
´Ô ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
·Î±×¾Æ¿ô
Á¤º¸¼öÁ¤
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
HOME
Àüü
µ¿È£È¸¼Ò°³
°øÁö»çÇ×
º´¿øÁÖ¼Ò·Ï
´Þ¸®±â ¸ÞµðÄÃ
¸ÞµðÄÃÄ÷³
¸ÞµðÄÃQ&A
¸ÞµðÄûó½Ä
ÀÚ·á½Ç
·±´ÙÀ̾
ÈÆ·ÃÀÏÁö
´ëȸÂü°¡±â
°Ô½ÃÆÇ
Runda+
Dr. ȸ¿ø ±¤Àå
°Ô½ÃÆÇ
ÀÏÁö
ȸ¿ø
¸í¿¹Àü´ç
ÃֽŠ°ø°³ ÀÏÁö
¿ùº° °ø°³ ÀÏÁö
Ãßõ °ø°³ ÀÏÁö
Á¦¸ñ ¾ð´ö
½Ã°£
55ºÐ (19:20 - 20:15:00)
°Å¸®
8.4km
Àå¼Ò
Á¤¹ß»ê ¾ð´ö
Á¾·ù
¾ð´ö (¿îµ¿È: ¾Æ¿ìÅä¹Ý4.2)
ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-25
½ºÇǵå 9.16km/h
ÆäÀ̽º 6'33"/km
µî·ÏÀÏ 2017-07-25
2017³â 7¿ù 25ÀÏ È¿äÀÏ ¸¼À½
¿ö¹Ö¾÷ 2km = 13'21"
¾ð´ö 4ȸÀü 6.4km = 42'07
10'50", 10'32", 10'20", 10'25
ÃÑ 8.4km = 55'28"
´ñ±Û µî·Ï Æû
ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.
»ê³Ê¸þ
> ÇÁ·ÎÇÊ
À̸§
ÇÑÀ±¼ö
°¡ÀÔ³¯Â¥
2008-04-05
´Þ¸°°Å¸®
9,924km
Full ±â·Ï
3½Ã°£11ºÐ16ÃÊ
°ü·Ã »çÀÌÆ®
Æ÷Åä ¾Ù¹ü (Dr.ȸ¿ø Àü¿ë)
´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé FaceBook
¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â ¸¶¶óÅæ
(±¸)´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé ¸¶¶óÅæ
¸ÞµðÄà Áö¼ö °è»ê
¿îµ¿ Ä®·Î¸® °è»ê
üÁú·® Áö¼ö °è»ê
½É¹Ú¼ö ±¸°£ °è»ê
Ãßõ ¸ÞµðÄà »çÀÌÆ®
Ãßõ °Ç° ±â»ç
ÀÇÇÐ ¿ë¾î »çÀü
´ëÇÑ ÀÇ»ç Çùȸ
RunDiary ½ºÆù¼