±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  12km_Time attack

½Ã°£
1½Ã°£ 30ºÐ (18:40 - 20:10:00)
°Å¸®
12km
Àå¼Ò
¼ÒÈ£ Çؾȵµ·Î
Á¾·ù
±âŸ·±´×
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-25
  • ½ºÇǵå 8km/h
  • ÆäÀ̽º 7'30"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-07-26
ÇÑ ³·¿£ ¾öû ´õ¿ü´Âµ¥.....
¼Ò³ª±â ´öºÐÀΰ¡?
Àú³á¿¡ Á¦¹ý ¼­´ÃÇÏ´Ù.

¼ÒÈ£µ¿À¸·Î ¶Ç Àú³á ´Þ¸®±â¸¦ ³ª°£´Ù.
ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°å´Â Áö?
¿¹¿ï¸¶·ç-¼±¼Ò ÆòÁö±¸°£¿¡¼­ ºÎÅÍ ¹ßÀÌ Àý·Î ´Þ¸®ÀÚ°í ÇÑ´Ù.
ÀÌÈĺÎÅÍ ÆòÁö±¸°£°ú ¿ì·¹Åº Æ÷Àå ±¸°£¿¡¼­´Â õõÈ÷ ´Þ¸°´Ù.
µð¿À¼Ç¸®Á¶Æ® ¾Õ¿¡¼­ ºÎÅÍ Çѵιæ¿ï ÇǺο¡ ¶³ÀúÁö´ø ºø¹æ¿ïÀÌ Á¦¹ý ¸¹¾ÆÁ®¼­ µ¹¾Æ¿À´Â±æ¿£ ´Þ¸®±â¿¡ ¾ÆÁÖ ¾Ë¸ÂÀº ¼öÁØÀ¸·Î ³»·ÁÁØ´Ù.
´öºÐ¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¿ìÁßÁÖ¸¦ Çß´Ù.
°¡Àå ±ä°Å¸®¸¦ ´Þ¸° °Í °°°í...





´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

½Å¿ìfreeMan

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ú½Å¿ì
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-04-10
  • ´Þ¸°°Å¸® 24,930km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£57ºÐ30ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­