어제는..
사물놀이 연습 끝나고
옛날통닭집에서 핀란드225키로대회출청식..ㅎㅎ
아침이 곤비하여
꾸물거리다가 출첵~~@@@
커피타임 먼저~~
트레드밀..
35분에 5키로
근력운동 약간과
냉탕계단 비복근 150여개로 마무리!
사물놀이 연습 끝나고
옛날통닭집에서 핀란드225키로대회출청식..ㅎㅎ
아침이 곤비하여
꾸물거리다가 출첵~~@@@
커피타임 먼저~~
트레드밀..
35분에 5키로
근력운동 약간과
냉탕계단 비복근 150여개로 마무리!
우와~ 핀란드 대회 참가! 교육이 앞선 나라라 꼭 가고 싶은나라인데 정말 좋으시겠어요. 사하라에 고비 등 여러 나라를 다녀오는 만큼 나중에 이를 잘 묶으면 좋은(재미난) 책이 될거에요. 잘 다녀오세요. 힘!
핀란드 225km 대회요~?
정말 대단하십니다~^^
즐거운 여행되세요~!!
힘~!!