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제목  간단히 밀 조깅 30분

시간
30분 (12:00 - 12:30:00)
거리
5.3km
장소
사당 헬스장
종류
조깅  (운동화: -나이키 다이나믹17)
  • 훈련일 2017-07-26
  • 스피드 10.6km/h
  • 페이스 5'40"/km
  • 등록일 2017-07-26
사무실 이사하고 3일째네
이제는 정상적으로 업무가 시작된는것 같다.

점심시간에 회사 헬스장 밀에서
간단히 30분 조깅함.

내일은 우면산 루트나 찾아봐야겠다.
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최달마

> 프로필
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  • 이름 미등록
  • 가입날짜 2003-10-17
  • 달린거리 22,809km
  • Full 기록 2시간56분45초

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