화요일의 보강 훈련 여파인지 종아리 근육이 유쾌하지 못하여
천천히 조깅으로 퇴근 주 실시
어차피 베낭을 멘채로 달려야 하기 때문에 속도를 낼 수는 없었지만
그래도 날도 더운데 사부작사부작 달리는 게 그리 유쾌하지만은 않군. ㅋ
휴대폰 밧데리는 100% 로 출발했는데
집에 도착도 하기 전에 배터리 부족으로 메시지가 뜨네~ ㅡ.ㅡ;
내일은 400 인터벌인데 종아리 상태가 견대낼 수 있으려는지???
상황을 보고 대응하자!
천천히 조깅으로 퇴근 주 실시
어차피 베낭을 멘채로 달려야 하기 때문에 속도를 낼 수는 없었지만
그래도 날도 더운데 사부작사부작 달리는 게 그리 유쾌하지만은 않군. ㅋ
휴대폰 밧데리는 100% 로 출발했는데
집에 도착도 하기 전에 배터리 부족으로 메시지가 뜨네~ ㅡ.ㅡ;
내일은 400 인터벌인데 종아리 상태가 견대낼 수 있으려는지???
상황을 보고 대응하자!
