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제목  월요달리기

시간
1시간 29분 58초 (06:40 - 08:09:58)
거리
16.13km
장소
중랑천
종류
조깅  (운동화: 루나글라이드6)
  • 훈련일 2017-07-31
  • 스피드 10.76km/h
  • 페이스 5'35"/km
  • 등록일 2017-07-31
7월의 마지막 달리기
중랑천으로 나가 의정부 장암방면으로
6:25/5:41/5:46/5:28/5:35
5:38/5:38/5:39/5:51/5:33
5:35/5:29/5:18/5:20/4:40
5:28/0:48 1:29:58
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> 프로필
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  • 이름 최성복
  • 가입날짜 2002-03-22
  • 달린거리 39,353km
  • Full 기록 3시간21분44초

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