요즘 무슨 일인지 잠을 좀 마니 잔다 싶다.
일찍 잤는데도 아침에 늦도록 자곤 한다.
일요일인이고 토요일 일찍 잠들었는데도
일어나니 7시가 넘어간다.

다행히 흐렸으니 운동해도 되겠다 싶어
운동복으로 갈아입고 운동장에 나가니
조기 축구하는 사람들이 일요일이라
늦은 시간인데도 게임을 하면서 즐기고 있다.

며칠동안 달리지 못했으니 마니 달려야지 생각했는데
이틀전인가 자다가 왼쪽 종아리에 쥐가 내린 여파로
왼쪽 종아리에 근육통이 있다.
충분히 풀어주지 않았던 불찰이 있었다.

그리고 지난주 내내 감기로 비실거렸더니
아직도 몸이 어찌나 무거운지
5킬로 달리는것도 힘들게 느껴진다.
거기다 구름속의 뜨거운 해가 밖으로 나오니 도저히 달릴 수 없다.

달리기를 멈추고 집으로 돌아오는길
땀을 쉴사이 없이 흘러내린다.
몸 관리를 잘해야 운동도 잘 할 수 있다.
무더운 날씨에 에어컨 조심하고, 잠도 푹 잘 수 있도록 해야 겠다.