±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  25ÀÏ ¸¸¿¡ »õ·Î ÀÌ»ç ¿Â Áý¿¡¼­ ´Þ¸®±â 10km

½Ã°£
1½Ã°£ 8ºÐ 10ÃÊ (11:08 - 12:16:10)
°Å¸®
10.24km
Àå¼Ò
µ¿³× ±æ Æ®·¹ÀÏ
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: Saucony Kinvara6 BLK)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-31
  • ½ºÇǵå 9.01km/h
  • ÆäÀ̽º 6'39"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-08-01
Ãâ¹ß½Ã ±â¿ÂÀº 82.5 ¡ÆF / 28.1 ¡ÆC ¿¡ ½Àµµ´Â 47% ÀÌ¸ç ¸¼Àº »óÅ´Ù.

25Àϸ¸¿¡ ´Þ¸°´Ù.
±×µ¿¾È ÀÌ»ç ÁغñÇÏ°í ¾Æ»çÇÏ°í ³ª¼­ Á¤¸®ÇÏ´À¶ó ´Þ¸®Áö ¸øÇß´Ù.

±ÙÀ°¿îµ¿Àº ±Ù ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ÇÏ´Â °Í °°´Ù.

±ÙÀ°¿îµ¿ ÈÄ ´Þ¸®·¯ ³ª¼±´Ù.

¾ü±×Á¦ º» µ¿³× ÁÖº¯ Æ®·¹ÀÏ·Î µé¾î°¬´Ù°¡ ´Ù¸¥ ´ÜÁö Æ®·¹ÀÏ·Î À̾îÁö°í
¶Ç ´Ù¸¥ µ¿³× Æ®·¹ÀÏÀ» Áö³ªÀÚ ³¡À̾ø´Â ¸ÞÀÎ Æ®·¹ÀÏÀÌ ³ª¿Â´Ù.

µ¿³× ±æ¿¡¼­ Æ®·¹ÀÏ·Î À̾îÁö´Â Åë·Î¸¦ ã´À¶ó À̸®Àú¸® Çì¸Þ´Ù ¸ÞÀÎ Æ®·¹ÀÏ·Î µé¾î¼±´Ù.

ÀÌ Æ®·¹ÀÏÀº ÀÚÀü°Å µµ·ÎÀε¥ ¿§³¯¿¡ °¡²û ´Þ¸®´ø °÷ÀÌ´Ù.
ÁÖº¯¿¡ ³ª¹«°¡ ¸¹¾Æ ±×´ÃÀÌ Á® ÁÁ´Ù.

»çÁø ¸îÀå ÂïÀ¸¸é¼­ ÄÚ½º °³¹ßÂ÷ À̸®Àú¸® ´Þ¸°´Ù.

¿À·£¸¸¿¡ ¸¹Àº ¶¡À» Èê·È´Ù.

ÃÑ ¼Ò¿ä½Ã°£ 1:08:10ÃÊ
ÃÑ ´Þ¸°°Å¸® 6.4mi(10.24km)

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

Solitary Man

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ú½Â½Ä
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2001-04-20
  • ´Þ¸°°Å¸® 62,591km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£09ºÐ50ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­