±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  12km_Time attack

½Ã°£
1½Ã°£ 33ºÐ (18:29 - 20:02:00)
°Å¸®
12km
Àå¼Ò
¼ÒÈ£ Çؾȵµ·Î
Á¾·ù
±âŸ·±´×
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-31
  • ½ºÇǵå 7.74km/h
  • ÆäÀ̽º 7'45"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-08-01
¾Æ³»°¡ ¼­¿ï¿¡¼­ ±âÂ÷·Î ³»·Á ¿À´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Åð±ÙÇÏ¿©,
±Í°¡ÇÏ´Â ±æ¿¡ Äᳪ¹°±¹¹ä ÇÑ ±×¸©À¸·Î Àú³áÀ» ÇØ°áÇÏ°í,,,
´Ù¸¥ ³¯º¸´Ù À̸¥ ½Ã°£¿¡ Àú³á¿îµ¿À» ³ª°£´Ù.

ºÒ¾î¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡ ½À±â°¡ ¹¯¾î³ª°í,
±¤¾ç,¼øõÂÊ Çϴÿ¡ ±¸¸§ÀÌ ºñ¸¦ ¸Ó±Ý°í ÀÖ¾î º¸¿©
¾Æ¹«·¹µµ ¿îµ¿À» ³¡³»±â Àü¿¡ ºñ°¡ ½ñ¾ÆÁú °Í °°¾Æ º¸ÀδÙ.

°¡±ÞÀû ´Þ¸®´Â °Å¸®¸¦ ´Ã·Á º¸·Á°í,
¿äÆ®Àå ³Ê¸Ó±îÁö ¾¿¾¿´ë¸ç ´Þ·Á ºÃÁö¸¸,
ÀÌÈĺÎÅÏ ÃµÃµÈ÷ °ÉÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.
µµ·Î¿¡¼­ ´õ¿î ±â¿îÀÌ Ç«Ç« ¿Ã¶ó¿Â´Ù...

µ¹¾Æ ¿À´Â ±æ¿¡ ºñ°¡ Çѹæ¿ï¾¿ ¶³¾î Áö´õ´Ï,
À̳» ºøÁÙ±â·Î º¯ÇÏ¿© ½Ã¿ø½º·´°Ô ½ñ¾Æ ºÑ±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï,
´Þ¸®°í ½ÍÀº ÀÇ¿åÀÌ »ý°Ü,
Áý¿¡ ±îÁö ´Þ·Á º»´Ù...

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

½Å¿ìfreeMan

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ú½Å¿ì
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-04-10
  • ´Þ¸°°Å¸® 24,930km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£57ºÐ30ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­