주말에 마니 달려야 하는데
달리다 화장실 가고 싶어서
중간에 멈추는 바람에
8킬로 달리고 스톱
운동이 작은 기분이 들고
몸도 피곤하지 않아
저녁에 국선도에 나가서
한시간 반동안 스트레칭을 함.
평상시 하던 스트레칭이긴 하지만
여럿이 함게 하고
또 혼자하는것보다
긴 시간을 스트레칭을 해서인가
마치고 나니 몸이 가벼운 기분이 든다.
기회가 되는대로
주말 저녁에 있는 국선도 스트레칭에
참가해서 같이 운동하도록 해야 겠다.
달리다 화장실 가고 싶어서
중간에 멈추는 바람에
8킬로 달리고 스톱
운동이 작은 기분이 들고
몸도 피곤하지 않아
저녁에 국선도에 나가서
한시간 반동안 스트레칭을 함.
평상시 하던 스트레칭이긴 하지만
여럿이 함게 하고
또 혼자하는것보다
긴 시간을 스트레칭을 해서인가
마치고 나니 몸이 가벼운 기분이 든다.
기회가 되는대로
주말 저녁에 있는 국선도 스트레칭에
참가해서 같이 운동하도록 해야 겠다.
