±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¼Ûµµ¿¡¼­ Ç®Æä¸Þ ½ÇÆä

½Ã°£
2½Ã°£ 55ºÐ (09:30 - 12:25:00)
°Å¸®
35km
Àå¼Ò
¼Ûµµ
Á¾·ù
Áö¼Ó
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-09-25
  • ½ºÇǵå 12km/h
  • ÆäÀ̽º 5'00"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-09-25
¼Ûµµ ¸¶¶óÅæ¿¡ Ç®ÄÚ½º¿¡ Âü¼®À» Çß´Ù
¿À·§¸¸¿¡ ¸¹Àº ȸ¿ø´Ôµé°ú ¹Ý°©°Ô Àλ縦 ÇÏ°í
¸öÇ®°í Ãâ¹ßÀ» Çß´Ù
¿À´Ã ¸ñÇ¥´Â 3½Ã°£ 20ºÐ
óÀ½ºÎÅÍ Å°·Î´ç 4ºÐ45ÃÊ ³»¿Ü·Î ´Þ¸°°Í °°´Ù
5Å°·Î Áö³ª°¡´Ï ¸öÀÌ Ç®·Á¼­ ÇÑ°á ¸öµµ °¡º­¿öÁö°í ÆíÇØÁø´Ù
5Å°·Î´ç 23ºÐ¿¡¼­ 24ºÐ´ë·Î ²ÙÁØÀÌ ´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Âµ¥
20Å°·Î ±Þ¼ö´ë ºÎ±Ù¿¡¼­ Áø¿Á¾¾°¡ Áö³ª°£´Ù
½Ã°£À» º¸´Ï 1:36ºÐ´ëÀÌ´Ù
³Ê¹« ºü¸£°Ô ´Þ¸°°Í ¾Æ´Ï³Ä°í ÇÏ´Ï 5ºÐ´ë·Î ´Þ·È´Ù°í ÇÑ´Ù
±×°÷¿¡¼­ ºÎÅÍ Áø¿Á¾¾¶û °°ÀÌ ´Þ·È´Ù
»ý°¢µµ ¾ÈÇߴµ¥ Æä¸Þ¸¦ ÇØÁÖ°Ô µÇ¾ú´Ù
¾ð´ö ³Ñ¾î¼­ ¹ÝȯÈÄ ¾ð´öÀ» ³Ñ¾î ¿À´Âµ¥ ¸¶´Ï Èûµé¾î ÇÑ´Ù
28Å°·Î ÁöÁ¡ºÎÅÍ ¾îÁö·´´Ù°í ÇÏ°í ¶Û¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ¸ØÃß¾ú´Ù
2µîÀ¸·Î °¡°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ¾ÈŸ±õ´Ù
Á¶±Ý °È´Ù°¡ ´Ù½Ã ¶Ù±â ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ ȸº¹ÀÌ ±Ý¹æ ¾ÈµÇ°í Á¡Á¡ ´õ Èûµé¾îÇÑ´Ù
¸î¹øÀÌ°í ¶Ù´Ù °È´Ù°¡ ¹Ýº¹À» Çϸç 34Å°·ÎÁöÁ¡±îÁö ¿ÔÁö¸¸
´Ù¸®¿¡ Áã°¡³ª°í µµÀúÈ÷ °¥¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °æ±â¸¦ Æ÷±âÇß´Ù
³Ê¹« ¾ï¿ïÇß´Ù ÇÏÁö¸¸ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾ú´Ù
10ºÐ ÀÌ»óÀ» ±â´Ù¸®¸ç ÀÀ±ÞÂ÷¸¦ ±â´Ù·ÈÁö¸¸ ÀÀ±ÞÂ÷°¡ ¿ÀÁö¸¦ ¾Ê¾Æ
ÀÚºÀÇϽôø Åýà ±â»ç´ÔÀÌ º»ÀÎÀÇ Â÷·Î ´ëȸÀå±îÁö Å¿ö´Ù ÁֽŴٰí ÇϽŴÙ
³ª´Â Áø¿Á¾¾ º¸³»°í ³²Àº 7Å°·Î ´Þ·Á¼­ µé¾î°¡°í ½Í¾úÁö¸¸
°ÈÁöµµ ¸øÇÏ´Â Áø¿Á¾¾¸¦ È¥ÀÚ º¸³¾¼ö ¾ø¾ú´Ù
³ªµµ ÇÒ¼ö¾øÀÌ Æ÷±â¸¦ ÇÏ°í Áø¿Á¾¾¿Í Ŭ·´ ÅÙÆ®·Î ¿Ô´Ù
¸¹Àº »ý°¢À» Çß´Ù
³»°¡ Æä¸Þ¸¦ À߸øÇؼ­ ±×·±°¡..
³¯¾¾°¡ ´õ¿îµ¥ Ãʹݿ¡ »¡¸® ´Þ·Á¼­ ±×·±°¡..
¿¬½À ºÎÁ·Àΰ¡..
¾ÏÆ° Á¤¸» ¹Ì¾ÈÇß´Ù
ȸº¹ ÀßÇؼ­ ´Ù½Ã ½Å³ª°Ô ´Þ·ÈÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

°è¾ç»ê

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ À¯È£±Ù
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2003-05-02
  • ´Þ¸°°Å¸® 49,621km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£01ºÐ41ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­