수면시간, 영양상태, 휴식일을 생각하면서
달리고 있다. 부족하지만 조금 더 자려고
하고, 많이 먹지는 않지만 영양이 풍부한 것을
먹으려 하고, 4일 달린뒤에는 꼭 휴식하려고 한다.
오늘은 어제 휴식일 뒤에 수면시간을 조금 더 가지고
비산어번을 31분간 약간의 땀을 흘리면서 기분좋게 뛰었다.
달리고 있다. 부족하지만 조금 더 자려고
하고, 많이 먹지는 않지만 영양이 풍부한 것을
먹으려 하고, 4일 달린뒤에는 꼭 휴식하려고 한다.
오늘은 어제 휴식일 뒤에 수면시간을 조금 더 가지고
비산어번을 31분간 약간의 땀을 흘리면서 기분좋게 뛰었다.
