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제목  주중 조깅훈련

시간
56분 11초 (05:35 - 06:31:11)
거리
12km
장소
중랑천(상계교~한천교 일대)
종류
조깅  (운동화: SKYSENSOR JAPAN)
  • 훈련일 2017-09-26
  • 스피드 12.82km/h
  • 페이스 4'41"/km
  • 등록일 2017-09-26
항상 늘 어김없이 이른아침의 조깅훈련.

5'09"/5'09"/5'01"/4'55"/4'48"
4'44"/4'45"/4'35"/4'07"/4'01"
4'26"/4'27"
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正道

> 프로필
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  • 이름 박덕수
  • 가입날짜 2007-06-13
  • 달린거리 35,947km
  • Full 기록 2시간54분04초

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