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제목  해안서로12km1:12:11

시간
1시간 12분 11초 (05:46 - 06:58:11)
거리
12km
장소
해안서로
종류
조깅
  • 훈련일 2017-09-26
  • 스피드 9.97km/h
  • 페이스 6'01"/km
  • 등록일 2017-09-26
일찍 나섬
엊그제 풀의 후유증은 많이 가셨다.
앞으로는 주1회 하프
월1회 풀을 목표로 달려 보려고 한다

650/640/620/624/554/556//38:05
547/552/559/540/535/514//34:06
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과하마

> 프로필
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  • 이름 서경석
  • 가입날짜 2003-02-25
  • 달린거리 81,921km
  • Full 기록 2시간48분43초

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