2017년 9월 26일 화요일 맑고 늦게 이슬비 약간
훈련목표 : 50분 조깅주
일요일 문화대회 후 50분 조깅으로 피로를 풀어준다.
오늘도 30여분 이상이 운동장에 모여 가볍게 조깅하며,
문화대회 에피소드로 이야기꽃을 피우며 훈련 마무리.
훈련결과 : 9.43km = 52'10"
훈련목표 : 50분 조깅주
일요일 문화대회 후 50분 조깅으로 피로를 풀어준다.
오늘도 30여분 이상이 운동장에 모여 가볍게 조깅하며,
문화대회 에피소드로 이야기꽃을 피우며 훈련 마무리.
훈련결과 : 9.43km = 52'10"
