철원대회 뛰고 나서 어제는 쉬고
오늘은 회복주를 위해서
정모에 참석해서 10km 조깅모드로
뛰고 옴.
저번주에 발등이 아파서 4일 쉬고
대회에서 테이핑 잘하고 뛰어서 그런가
오른 발등이 아프질 않네.
부상부위가 없어서 다행이다.
컨디션 조절 잘해서 이번주 국제평화마라톤
잘뛰어보자.
10km : 48'12"
4.53/4.34/4.42/4.40/4.46 9.52/5.02/4.49/4.50/
오늘은 회복주를 위해서
정모에 참석해서 10km 조깅모드로
뛰고 옴.
저번주에 발등이 아파서 4일 쉬고
대회에서 테이핑 잘하고 뛰어서 그런가
오른 발등이 아프질 않네.
부상부위가 없어서 다행이다.
컨디션 조절 잘해서 이번주 국제평화마라톤
잘뛰어보자.
10km : 48'12"
4.53/4.34/4.42/4.40/4.46 9.52/5.02/4.49/4.50/
