피로가 느껴진다.
어제의 강한 레피티션의 여파~
분명 나아지고 있겠지?

가을 달리기 시즌을 위해서는 빨리 몸을 끌어올려야 하는 부담...
자전거로 출퇴근+근전환 런을 3일째 이어오고 있다.
오늘은 수영을 가야하는 날이지만, 패스~
늘 이래서 수영이 늘질 않는다.

집에 도착하자마자 신발만 갈아신고 근전환 런 5km~
그리 힘들지 않은 속도로 달렸더니 5분 페이스다.
내일은 완전 휴식을 할까보다.

아내는 술모임이 있다해서 아들과 둘이서 영화 감상~
난 꼬냑에 흑맥주 칵테일, 아들은 얼음동동 사이다로 연휴의 전야제를 보냈다.
이제 하루만 버티면 긴~ 방학이다.

방학에도 3일 밖에 쉬지 못했는데, 이번 연휴는 방학보다 긴 방학이다.
푹~~ 쉬고, 실컷 달려야지!!!