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제목  런닝구우에서 60분 달리기

시간
1시간 (00:00 - 01:00:00)
거리
8km
장소
목간탕
종류
기타런닝  (운동화: 미즈노)
  • 훈련일 2017-09-28
  • 스피드 8km/h
  • 페이스 7'30"/km
  • 등록일 2017-10-01
오늘은 3시부터 체육이다
작업장 정리하고 3시에 나홀로 목간탕간다...

옷가라입고 올라타가 tv보면서 살방살방
1시간달려주고 싸악씻고 퇴근...

일지 -끝-
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복빛나리

> 프로필
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  • 이름 최인철
  • 가입날짜 2002-02-11
  • 달린거리 45,487km
  • Full 기록 3시간31분48초

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