RunningDr
RunDiary
M.RunDiary
´Ô ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
·Î±×¾Æ¿ô
Á¤º¸¼öÁ¤
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
HOME
Àüü
µ¿È£È¸¼Ò°³
°øÁö»çÇ×
º´¿øÁÖ¼Ò·Ï
´Þ¸®±â ¸ÞµðÄÃ
¸ÞµðÄÃÄ÷³
¸ÞµðÄÃQ&A
¸ÞµðÄûó½Ä
ÀÚ·á½Ç
·±´ÙÀ̾
ÈÆ·ÃÀÏÁö
´ëȸÂü°¡±â
°Ô½ÃÆÇ
Runda+
Dr. ȸ¿ø ±¤Àå
°Ô½ÃÆÇ
ÀÏÁö
ȸ¿ø
¸í¿¹Àü´ç
ÃֽŠ°ø°³ ÀÏÁö
¿ùº° °ø°³ ÀÏÁö
Ãßõ °ø°³ ÀÏÁö
Á¦¸ñ È¿Õ»ê »êÇà
½Ã°£
3½Ã°£ 30ºÐ (11:30 - 15:00:00)
°Å¸®
13.5km
Àå¼Ò
â³ç È¿Õ»ê
Á¾·ù
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®
ÈÆ·ÃÀÏ 2017-11-13
½ºÇǵå 3.86km/h
ÆäÀ̽º 15'33"/km
µî·ÏÀÏ 2017-11-14
ȸ»ç Á÷¿øµé°ú °¡À» »êÇàÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù, â³ç È¿Õ»ê Àε¥ ¿Ã¶ó°¡´Â ±æÀÌ ±×Àú º°·Î Àç¹Ì¾ø´Â ¿À¸£¸·¸¸ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù,±×¸®°í »ê¼º ÁÖÀ§¸¦ ÇѹÙÄû µ¹¾Ò´Ù.»êÀ§¿¡´Â ¾ï»õ ½£°ú »ê¼ºÀÌ ÀÖ°í,³»·Á¿Í¼ 2Â÷,3Â÷·Î À̾îÁö´Â ÇÇ°ïÇÑ ÇÏ·ç?
´ñ±Û µî·Ï Æû
ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.
°¡À»ÇÏ´Ã
> ÇÁ·ÎÇÊ
À̸§
¹Ú±¸µ¿
°¡ÀÔ³¯Â¥
2002-01-13
´Þ¸°°Å¸®
23,472km
Full ±â·Ï
3½Ã°£15ºÐ03ÃÊ
°ü·Ã »çÀÌÆ®
Æ÷Åä ¾Ù¹ü (Dr.ȸ¿ø Àü¿ë)
´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé FaceBook
¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â ¸¶¶óÅæ
(±¸)´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé ¸¶¶óÅæ
¸ÞµðÄà Áö¼ö °è»ê
¿îµ¿ Ä®·Î¸® °è»ê
üÁú·® Áö¼ö °è»ê
½É¹Ú¼ö ±¸°£ °è»ê
Ãßõ ¸ÞµðÄà »çÀÌÆ®
Ãßõ °Ç° ±â»ç
ÀÇÇÐ ¿ë¾î »çÀü
´ëÇÑ ÀÇ»ç Çùȸ
RunDiary ½ºÆù¼