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제목  주중은 조깅주

시간
56분 19초 (18:10 - 19:06:19)
거리
12km
장소
중랑천(노원교~녹천교 일대)
종류
조깅  (운동화: RC1300JP)
  • 훈련일 2017-11-14
  • 스피드 12.78km/h
  • 페이스 4'42"/km
  • 등록일 2017-11-14
이제는 메이져 대회도 다 끝났고, 내년동마를 위해 동계훈련에 박차를 가하자.

4'50"/4'50"/4'55"/4'52"/4'50"
4'41"/4'45"/4'45"/4'34"/4'24"
4'24"/4'24"
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正道

> 프로필
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  • 이름 박덕수
  • 가입날짜 2007-06-13
  • 달린거리 36,120km
  • Full 기록 2시간54분04초

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