출발시 기온은 44.4 °F / 6.9 °C 에 습도는 70% 이며 흐린상태다.

어제 조금 빨리 달려 그런지 다리 근육이 땡긴다.
자주 빠르게 잘려야 하는데 가끔 그렇게 하니 그런가 보다.
근육을 풀기 위해 천천히 달리기로 한다.

천천히 동네를 달려 메인 트레일 서편으로 진입한다.
주로에 낙엽이 쌓여 길이 잘 보이는 구간이 많았는데 오늘은 말끔히 치워졌다.

계속 천천히 달려 Hudson Rd.와 교차하는 5.2km 지점에서 반환한다.

후반은 동네 길이 오르막이 많아 전반과 같은 페이스로 달리면 전반보다
느리게 되어 전반보다 약간 빠른 모드로 달린다.

총 소요시간 1:06:07초
총 달린거리 10.4km

전반 5.2km 33:20
후반 5.2km 32:47