RunningDr
RunDiary
M.RunDiary
´Ô ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
·Î±×¾Æ¿ô
Á¤º¸¼öÁ¤
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
HOME
Àüü
µ¿È£È¸¼Ò°³
°øÁö»çÇ×
º´¿øÁÖ¼Ò·Ï
´Þ¸®±â ¸ÞµðÄÃ
¸ÞµðÄÃÄ÷³
¸ÞµðÄÃQ&A
¸ÞµðÄûó½Ä
ÀÚ·á½Ç
·±´ÙÀ̾
ÈÆ·ÃÀÏÁö
´ëȸÂü°¡±â
°Ô½ÃÆÇ
Runda+
Dr. ȸ¿ø ±¤Àå
°Ô½ÃÆÇ
ÀÏÁö
ȸ¿ø
¸í¿¹Àü´ç
ÃֽŠ°ø°³ ÀÏÁö
¿ùº° °ø°³ ÀÏÁö
Ãßõ °ø°³ ÀÏÁö
Á¦¸ñ ¿µÇÏ -3µµ ¹ÐÁÖ
½Ã°£
1½Ã°£ 2ºÐ 20ÃÊ (06:50 - 07:52:20)
°Å¸®
10.5km
Àå¼Ò
ÇコÀå
Á¾·ù
Á¶±ë (¿îµ¿È: -´º¹ë·±½º 5767)
ÈÆ·ÃÀÏ 2017-11-16
½ºÇǵå 10.11km/h
ÆäÀ̽º 5'56"/km
µî·ÏÀÏ 2017-11-16
´çÃÊ ¼ö´ÉÀÏÀε¥ Æ÷Ç× ÁöÁøÀ¸·Î ¿¬±â
¼ö´ÉÇÑÆÄÀΰ¡ -3µµ.
¹ÐÁÖ·Î ¸öÇ®±â.
°æ»ç°¡ ÀÖ´Â ¹ÐÀ̶ó ¾ð´öÈÆ·ÃÀÌ´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ ´ëȸ¸¦ »ý°¢ÇØ ¸öÇ®±â¸¸.
½Ç³»µµ ½Ò½ÒÇѵ¥ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³´Ù.
¿ª½Ã ¶¡È기 ÈÄ ±âºÐÀÌ Â¯ÀÌ´Ù.
À̸ÀÀ¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ´Ù.
- ¹ÐÁÖ : 10.5km(1:02:20)
´ñ±Û µî·Ï Æû
ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.
»ê´Þ¸²(Áøº´È¯)
> ÇÁ·ÎÇÊ
À̸§
Áøº´È¯
°¡ÀÔ³¯Â¥
2001-11-01
´Þ¸°°Å¸®
68,097km
Full ±â·Ï
2½Ã°£41ºÐ15ÃÊ
°ü·Ã »çÀÌÆ®
Æ÷Åä ¾Ù¹ü (Dr.ȸ¿ø Àü¿ë)
´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé FaceBook
¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â ¸¶¶óÅæ
(±¸)´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé ¸¶¶óÅæ
¸ÞµðÄà Áö¼ö °è»ê
¿îµ¿ Ä®·Î¸® °è»ê
üÁú·® Áö¼ö °è»ê
½É¹Ú¼ö ±¸°£ °è»ê
Ãßõ ¸ÞµðÄà »çÀÌÆ®
Ãßõ °Ç° ±â»ç
ÀÇÇÐ ¿ë¾î »çÀü
´ëÇÑ ÀÇ»ç Çùȸ
RunDiary ½ºÆù¼