수능일은 어떻게 알고 추어지는 지 참.......
포항지진으로 수험생과 가족들은 맨붕일듯 합니다.
중앙대회때부터 좋지 않았던 뒷퇴부가 제주대회에서
살짝올라오더니 영 차도가 없습니다.
조깅은 가능하나 스피드를 내지 못하게 합니다
3연풀로 체력이 고갈되어 훈련을 휴식하고 있습니다
오늘은 아파드 놀이터에서 살짝움직이며 스트레칭만하고
운동을 마무리 합니다.
4연풀을 도전해야 하나 포기해야하나 토요일에
한번 몸상태를 점검하고 결정해야 할듯합니다.
연풀을 하다보니 후반에 힘을 쓸수없는 단점이 있습니다.
후반까지 버틸수있는 체력을 키워야 합니다.
제주에서 끝까지 최선을 다해서 달린 보람이 있는듯합니다.
50대 연령대 1위 수상자로 올랐다고
클럽회원이 카톡이 왔습니다.
천마클회원 여자풀1위 10킬로2위 여자하프 40대연령별1위
우리클럽은 여인천하. ㅋㅋㅋ