금요일 출발해서 2박3일 일정으로
동해안 7번국도를 경유해서 강릉에 다녀왔다
8월에 군입대한 아들이 자대 배치 받고
부대개방행사를 한다고 해서 안 갈수가 없는 상황이였다
아침훈련을 하려고 모닝콜을 세팅해 놓고 잠을 청했는데
정작 아침에 일어 나지 못하고 그냥 잠을 청했다
하는수 없이 점심시간에 헬스장에 들려서 근력훈련을 해주고
밀에 올라서 조깅을 시작한다
몸이 무거워서 처음 시작하면서 부터 힘들다는 느낌이 든다.
그래도 꾹 참고 밀속도를 조금씩 올리며 마지막에는
16까지 올려서 힘들게 마무리 한다.
동해안 7번국도를 경유해서 강릉에 다녀왔다
8월에 군입대한 아들이 자대 배치 받고
부대개방행사를 한다고 해서 안 갈수가 없는 상황이였다
아침훈련을 하려고 모닝콜을 세팅해 놓고 잠을 청했는데
정작 아침에 일어 나지 못하고 그냥 잠을 청했다
하는수 없이 점심시간에 헬스장에 들려서 근력훈련을 해주고
밀에 올라서 조깅을 시작한다
몸이 무거워서 처음 시작하면서 부터 힘들다는 느낌이 든다.
그래도 꾹 참고 밀속도를 조금씩 올리며 마지막에는
16까지 올려서 힘들게 마무리 한다.
