달리는 의사들 - Running Doctors

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제목 4) 천천히 가자!

시간: 43분 40초 (19:20 - 20:03:40)
거리: 10km
장소: 헬스
종류: 지속

훈련일 2017-11-22
스피드 13.74km/h
페이스 4'22"/km
등록일 2017-11-23

어제는 급작스런 저녁 약속으로 훈련 땡땡이치고,

오늘은 헬스에서 좀 달려보고자 했으나....
간단 근력운동 좀 한 후 트레드밀 올라서 쳇바퀴 돌려보지만
그저 힘들다는 사실만을 깨닫고 결국 기계에 졌다. ㅋ

천천히 가야지 별 수 있나???

1. 맹산 2017-11-23 오전 9:17:02

세상만사 모든일이 뜻대로야 되겠소만
그런대로 한세상 살다가 가시구려...띠리띠리 딴다~~ ^^**

년말 잘보내야 말통인생 복되는디~
힘들죠? 힘드네요~ ㅎㅎ

벨파론

> 프로필

이름 미등록
가입날짜 2002-04-01
달린거리 40,130km
Full 기록 2시간32분23초

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