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제목  출첵..20

시간
30분 (06:30 - 07:00:00)
거리
4.4km
장소
대아
종류
기타런닝  (운동화: faab)
  • 훈련일 2017-11-23
  • 스피드 8.8km/h
  • 페이스 6'49"/km
  • 등록일 2017-11-23
오늘도
뭉기적거리다가
마음먹었던 것보다
삼십여분 더 늦게 출첵하니
30분정도 밖에 못달렸다..4.4키로

약식의 근력운동도
거의 상체정도만~~

냉탕계단비복근은 200개
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ㅎrㄴl

> 프로필
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  • 이름 양미례
  • 가입날짜 2005-02-23
  • 달린거리 49,553km
  • Full 기록 3시간45분14초

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