-2017년11월25일 토요일
-훈련장소:집앞 농로길 한바퀴(1.5km)
-훈련목적:가볍게

-총훈련거리3km:14분
-조깅3km:14분

*훈련이야기

40여분정도 여유가 있어 5km정도라도 가볍게 달리기 할려고
나왔는대 한바퀴정도 도니까 빗방울이 떨어진다. 예전같으면
무시하고 운동할텐데 지금은 그정도 열정이 없어서 걍 2바퀴
뛰고 포기~~그래도 짧은거리 달리기 했지만 조금강하게 달려서
그런가 땀이 뚝뚝 떨어지네~~3km뛰고 시장에 계신 엄니모시러~고고

오후1시쯤 동호회형님 문병차 천안 서울대정병원에서 형님 얼굴뵙고
왔다. 다쳐도 희안하게 다쳐서 또 고생하시네~~으짜스까~~
무료라고 하남(미사라조정경기장)대회 신청은 했고 사실 갈 마음이
없었는대 시흥대회를 못가서 여기라도 가서 빡시게 한번 뛰어봐야것다.

근디깔까 말까 고민이네~~ㅎㅎ