RunningDr
RunDiary
M.RunDiary
´Ô ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
·Î±×¾Æ¿ô
Á¤º¸¼öÁ¤
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
HOME
Àüü
µ¿È£È¸¼Ò°³
°øÁö»çÇ×
º´¿øÁÖ¼Ò·Ï
´Þ¸®±â ¸ÞµðÄÃ
¸ÞµðÄÃÄ÷³
¸ÞµðÄÃQ&A
¸ÞµðÄûó½Ä
ÀÚ·á½Ç
·±´ÙÀ̾
ÈÆ·ÃÀÏÁö
´ëȸÂü°¡±â
°Ô½ÃÆÇ
Runda+
Dr. ȸ¿ø ±¤Àå
°Ô½ÃÆÇ
ÀÏÁö
ȸ¿ø
¸í¿¹Àü´ç
ÃֽŠ°ø°³ ÀÏÁö
¿ùº° °ø°³ ÀÏÁö
Ãßõ °ø°³ ÀÏÁö
Á¦¸ñ Áý~µ¿¹é¼¶~±¸´öÆ÷~¿ë±Ã»ç~¾Æ³Æ¼ÀÔ±¸~Áý(2.09.14)
½Ã°£
2½Ã°£ 9ºÐ 14ÃÊ (04:41 - 06:50:14)
°Å¸®
25km
Àå¼Ò
±âÀå
Á¾·ù
Áö¼Ó
ÈÆ·ÃÀÏ 2017-11-28
½ºÇǵå 11.61km/h
ÆäÀ̽º 5'10"/km
µî·ÏÀÏ 2017-11-28
0~5km 29.53
5~10km 25.03
10~15km 24.36
15~20km 26.27
20~25km 23.12
½ºÇǵ尡 ³Ê¹« ¾ÈÁÁ³×.
´ñ±Û µî·Ï Æû
ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.
oldsoldier
> ÇÁ·ÎÇÊ
À̸§
´öÆ÷
°¡ÀÔ³¯Â¥
2017-01-04
´Þ¸°°Å¸®
23,885km
Full ±â·Ï
2½Ã°£57ºÐ17ÃÊ
°ü·Ã »çÀÌÆ®
Æ÷Åä ¾Ù¹ü (Dr.ȸ¿ø Àü¿ë)
´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé FaceBook
¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â ¸¶¶óÅæ
(±¸)´Þ¸®´ÂÀÇ»çµé ¸¶¶óÅæ
¸ÞµðÄà Áö¼ö °è»ê
¿îµ¿ Ä®·Î¸® °è»ê
üÁú·® Áö¼ö °è»ê
½É¹Ú¼ö ±¸°£ °è»ê
Ãßõ ¸ÞµðÄà »çÀÌÆ®
Ãßõ °Ç° ±â»ç
ÀÇÇÐ ¿ë¾î »çÀü
´ëÇÑ ÀÇ»ç Çùȸ
RunDiary ½ºÆù¼