점심시간에 간단하게 몸을 풀어주려고
헬스장 밀에 오른다
속도를 올리지 않고 천천히 몸에서 땀이 날 정도로
몸을 풀어주고 점진적으로 속도를 올리기 시작하는데
지난번 부터 발목이 불편했는데
약간씩 신호가 오기 시작한다
조금 참아 보려고 했는데 도저히 안될것 같아서
과감하게 접고 밀에서 내려온다
요즈음 테니스를 시작한지 조금 되었는데
그 이후로 부터 왼쪽 발목이 조금씩 불편하다
근래에는 몸에 열이 나기 시작하면 통증이 사라졌는데
오늘은 그와는 반대로 처음 시작할때는 괜찮은것 같더니만
나중에 통증이 시작되니 덜컹 겁부터 난다
바로 의무실로 가서 물리치료를 받고 조금 일찍 퇴근한다.
헬스장 밀에 오른다
속도를 올리지 않고 천천히 몸에서 땀이 날 정도로
몸을 풀어주고 점진적으로 속도를 올리기 시작하는데
지난번 부터 발목이 불편했는데
약간씩 신호가 오기 시작한다
조금 참아 보려고 했는데 도저히 안될것 같아서
과감하게 접고 밀에서 내려온다
요즈음 테니스를 시작한지 조금 되었는데
그 이후로 부터 왼쪽 발목이 조금씩 불편하다
근래에는 몸에 열이 나기 시작하면 통증이 사라졌는데
오늘은 그와는 반대로 처음 시작할때는 괜찮은것 같더니만
나중에 통증이 시작되니 덜컹 겁부터 난다
바로 의무실로 가서 물리치료를 받고 조금 일찍 퇴근한다.
