아침에 일어나 보니 아직까지 종아리 통증이 조금은 남아있따
그냥 무시하고 오늘은 부하를 조금 걸어 주기로 하고
업다운이 있는 진양호공원 순환길을 따라서 달려준다
마지막은 소원계단(365계단)을 오르는 코스로
첫횟는 조금 힘들다는 느낌이 들었는데
거듭 할수록 느낌이 좋다
마지막 4회차는 계단 막바지에서 다리가 후들들 하다
2박3일 출장와서 맑은 아침공기 마시며
아침훈련을 계획대로 한것 같아서 기쁘다
그냥 무시하고 오늘은 부하를 조금 걸어 주기로 하고
업다운이 있는 진양호공원 순환길을 따라서 달려준다
마지막은 소원계단(365계단)을 오르는 코스로
첫횟는 조금 힘들다는 느낌이 들었는데
거듭 할수록 느낌이 좋다
마지막 4회차는 계단 막바지에서 다리가 후들들 하다
2박3일 출장와서 맑은 아침공기 마시며
아침훈련을 계획대로 한것 같아서 기쁘다
