±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ÀÏ¿äÀÏ 7½Ã

½Ã°£
1½Ã°£ 12ºÐ 47ÃÊ (07:00 - 08:12:47)
°Å¸®
11.5km
Àå¼Ò
ÇÐÀÇõ+°ü¾ÇÆ®·¹ÀÏ
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: Ä«¾ß³ë-24)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2018-01-14
  • ½ºÇǵå 9.48km/h
  • ÆäÀ̽º 6'20"/km
  • µî·ÏÀÏ 2018-01-15
ÀÏ¿äÀÏ ¾Æħ ÀÏ°ö½Ã¿¡ ÇÐÀÇõ¿¡¼­ ´Þ·È´Ù. ÀÌÁ¦ ÃßÀ§°¡
ÁÖÃãÇÏ°í Áַδ ¾èÀº ºùÆÇÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÁö¸¸, ´Þ¸®´Âµ¥´Â
¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀÏ¿äÀÏ ¾Æħ ÀÏ°ö½Ã´Â ºÎÁö·±ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ
µÞ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿©´ü½Ã°¡ µÇ¸é »ç¶÷µéÀÌ
È°µ¿Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ±× ½Ã°£¿¡ Â÷·ÁÀÔ°í ³ª¿À´Â »ç¶÷µé
¶ÇÇÑ ºÎÁö·±ÇÏ°Ô ÁغñÇÏ¿´À» °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã ´Þ¸®¸é¼­
ÇØ°¡ ¶ß´Â °Í ó·³ ¸¹Àº »ý°¢µéÀÌ ½ºÃÄ Áö³ª°£´Ù.
¿Ö »ê¿¡°¡°í ´Þ¸±°í, Ã¥¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀϱî?
ÀλýÀÇ °øÇãÇÔ ¶§¹®À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ´À²¼´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ÀÐÀº Ã¥Àº Åð»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.¶ó´Â Ã¥À» Àаí
ȸ»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁ¸µµ¸¦ ³·Ãß´Â »îÀ» »ì¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¶Ç ±×¸®°í °è¼ÓÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ¶ó´Â Ã¥À» ºô·È´Ù.

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

µµ¿¬

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ±èÀ¯½Ä
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2005-01-25
  • ´Þ¸°°Å¸® 8,590km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£40ºÐ38ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­