화요일 제주도 출장건이 있어 가능한 화요일 훈련을 앞당겨 실시해 보려 했는데
왼쪽 종아리에 부하가 걸리는 게 심상찮다.
도대체 왜 또 그러는건지???
몸 좀 올라와서 제대로 훈련을 시작할 수 있겠다 싶으면 이러니....ㅡ.ㅡ;
천천히 9~11 정도의 속도로 달리고 마지막 질주 하나 하고 달리기 종료.
로윙머신 2키로 해주고 훈련 끝. ㅡ.ㅡ;
체중도 엄청 나가네....체중 문제인가????
왼쪽 종아리에 부하가 걸리는 게 심상찮다.
도대체 왜 또 그러는건지???
몸 좀 올라와서 제대로 훈련을 시작할 수 있겠다 싶으면 이러니....ㅡ.ㅡ;
천천히 9~11 정도의 속도로 달리고 마지막 질주 하나 하고 달리기 종료.
로윙머신 2키로 해주고 훈련 끝. ㅡ.ㅡ;
체중도 엄청 나가네....체중 문제인가????
