중랑천 의정부방향 달리기
오랫만에 미세먼지도 약해지고 달리기에 좋은 조건
천천히 달려가 호암교에서 턴하여 5분주이내로 달리기~~
6:14/5:28/5:23/5:20/5:16
5:17/5:21/5:25/4:50/4:47
4:47/4:39/4:35/4:26/5:00
1:00
오랫만에 미세먼지도 약해지고 달리기에 좋은 조건
천천히 달려가 호암교에서 턴하여 5분주이내로 달리기~~
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