출발시 기온은 27.7 °F / -2.4 °C 에 습도는 83% 이며 눈빨이 조금 휘날리는 상태다.
근육운동 후 달리러 나선다.
시계를 충전하지 않아 GPS모드에서는 달리다가 곧 꺼질 것 같아 그냥 시계모드로 하고
출발한다.
트레일로 접어드니 눈이 1cm 정도로 살짝 덮여있다.
눈 덮힌 트레일을 천천히 달려 spell Rd.와 교차하는 5.28km 지점에서 반환한다.
후반은 약간 페이스를 올려 전반보다 약 2분 빠르게 달린다.
총 소요시간 1:07:51초
총 달린거리 10.56km
전반 5.28km 34:55
후반 5.28km 32:56
근육운동 후 달리러 나선다.
시계를 충전하지 않아 GPS모드에서는 달리다가 곧 꺼질 것 같아 그냥 시계모드로 하고
출발한다.
트레일로 접어드니 눈이 1cm 정도로 살짝 덮여있다.
눈 덮힌 트레일을 천천히 달려 spell Rd.와 교차하는 5.28km 지점에서 반환한다.
후반은 약간 페이스를 올려 전반보다 약 2분 빠르게 달린다.
총 소요시간 1:07:51초
총 달린거리 10.56km
전반 5.28km 34:55
후반 5.28km 32:56
