하루 하루 꽉짜여진 일정을 소화하느라 여유가 없는데
운동이라도 여유을 갖고 느긋하게 즐기면 좋으련만.......
어제 인터벌을 했기에 오늘은 10킬로 전반은 여유롭게 후반은 빠르게
달려보려는 생각으로 달려봅니다.
12속도에서 힘겨워 함니다.
오늘은 옆에서 함께 달려주는 파트너가 있어 힘겹게5킬로 달린 후
화장실에 다녀오고 후반 조금씩 빠르게 속도를 올려가면서 달려봅니다
몸이 경쾌하게 움직이질 않습니다.
힘겹게10킬로 달려주었습니다
추운날에 땀을 흘리고 나니 기분이 참좋습니다.
운동이라도 여유을 갖고 느긋하게 즐기면 좋으련만.......
어제 인터벌을 했기에 오늘은 10킬로 전반은 여유롭게 후반은 빠르게
달려보려는 생각으로 달려봅니다.
12속도에서 힘겨워 함니다.
오늘은 옆에서 함께 달려주는 파트너가 있어 힘겹게5킬로 달린 후
화장실에 다녀오고 후반 조금씩 빠르게 속도를 올려가면서 달려봅니다
몸이 경쾌하게 움직이질 않습니다.
힘겹게10킬로 달려주었습니다
추운날에 땀을 흘리고 나니 기분이 참좋습니다.
