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제목  출첵..23

시간
1시간 (06:20 - 07:20:00)
거리
8.9km
장소
대아
종류
기타런닝  (운동화: 젤카야노21)
  • 훈련일 2018-01-25
  • 스피드 8.9km/h
  • 페이스 6'44"/km
  • 등록일 2018-01-26
모처럼..
일찍 나가서
한시간을 채워 달린 날~~

물론..
한꺼번에 다 달린 것은 아니고~~

두세번에 걸쳐~~

중간에 근력운동 살짝 넣고
커피도 한잔 마시고~~ㅎㅎㅎ



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ㅎrㄴl

> 프로필
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  • 이름 양미례
  • 가입날짜 2005-02-23
  • 달린거리 49,553km
  • Full 기록 3시간45분14초

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