±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  Àλ縶ºÏºÎÈÆ·ÃÂü°¡

½Ã°£
40ºÐ (19:00 - 19:40:00)
°Å¸®
5.5km
Àå¼Ò
È¿¼º¹®È­Ã¼À°¼¾Å¸
Á¾·ù
±âŸ·±´×  (¿îµ¿È­: faab)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2018-01-25
  • ½ºÇǵå 8.25km/h
  • ÆäÀ̽º 7'16"/km
  • µî·ÏÀÏ 2018-01-26
ÇÏ·çÁ¾ÀÏ..
µ¿µ¿°Å¸®¸ç
¾Æħµµ ¸ø ¸Ô°í
¹Ù»ß ¿òÁ÷ÀÌ´Ù°¡
¿À´ÃÀº ±×·¡µµ ÀÎõ»ç¶û¸¶¶óÅæŬ·´ÀÇ ºÏºÎÈÆ·ÃÆÀ¿¡
ÈÆ·ÃÂü°¡¸¦ ÇØ º¸·Á°í Â÷¿¡´Ù°¡ ¹Ì¸® °¡¹æÀ» ì°ÜµÎ¾ú´Ù.

³¯ÀÌ ¸Å¿ì Â÷°¡¿ö¼­
È¿¼º¹®È­Ã¼À°¼¾Å¸¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù°í~~

Ÿ±¸¿¡¼­¿Ô´Ù°í
ÇÏ·çÀÔÀå·á¸¦ µÎ¹è³ª ¹Þ´Â´Ù..¤Ð¤Ð(3000¿ø.¤¾¤¾)

ÀÌ·±..
¿îµ¿È­¸¦ ¾È ì°Ü¿Ô³×..¤Ð¤Ð

ÆÀÀå´Ô²² ÀüÈ­µå·È´õ´Ï¸¸
»ç¸ð´Ô ¿îµ¿È­¸¦ µé°í ¿À¼Ì³×..¤¾¤¾

Á¶±Ý Çæ··ÇÏÁö¸¸
³ª¸§ ´Þ¸±¸¸Çؼ­
ÀÚÀü°Å ½Ê¿©ºÐŸ°í
±Ù·Â±â±¸ ¸î°¡ÁöÇÑ´ÙÀ½ 40ºÐ¿¡ 5.5Å°·Î ´Þ·ÁÁÖ¾ú´Ù.

»þ¿ö½Ç¿¡°¡´Ï
¼ö°Çµµ ¾ø°í ¼¤Çª¸°½ºµµ ¾ø¾î
¿©¼ºÈ¸¿ø´Ô²¨ ºô·Á¼­ »ç¿ëÇÏ°ø~~~^&^

»ÀÇØÀå±¹À¸·Î
Àú³á½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ÁýÀ¸·Î!

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¤¾r¤¤l

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¾ç¹Ì·Ê
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2005-02-23
  • ´Þ¸°°Å¸® 49,433km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£45ºÐ14ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­