지난10월쯤 부턴가
달리는 자세 교정을 해야한다고 해서 지금까지 노력 중인데도
코치가 원하는 것에 30% 정도
연식도 문제지만 15년 이상 굳어버린 폼을 바꾼다는게 쉽지가 않다
대회때 보면 진짜 이상하게 달리는 분들도 가끔 보게되는데
그분들 폼은 왜 못고칠까 생각을 하면서도
정작^본인 폼은 절대로 100% 교정은 힘들다는거ㅎ
오늘도 어제와 비슷한 훈련
60분이 넘어갈 쯤부터 밀양 세종병원 화재사고로
어수선한 센타 분위기가 조성되는 바람에 어제보다 훨씬 맨탈과 싸워야 했다
내일은 회복조깅 60분 예정
달리는 자세 교정을 해야한다고 해서 지금까지 노력 중인데도
코치가 원하는 것에 30% 정도
연식도 문제지만 15년 이상 굳어버린 폼을 바꾼다는게 쉽지가 않다
대회때 보면 진짜 이상하게 달리는 분들도 가끔 보게되는데
그분들 폼은 왜 못고칠까 생각을 하면서도
정작^본인 폼은 절대로 100% 교정은 힘들다는거ㅎ
오늘도 어제와 비슷한 훈련
60분이 넘어갈 쯤부터 밀양 세종병원 화재사고로
어수선한 센타 분위기가 조성되는 바람에 어제보다 훨씬 맨탈과 싸워야 했다
내일은 회복조깅 60분 예정
훈련량이 무척 많네요?
요즈음 저는 40분도 힘드네요^^
행복한 주말 되시길 바랍니다.
힘!