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제목  바깥에는 추버도 런닝구에서는땀이난다

시간
35분 (00:00 - 00:35:00)
거리
5km
장소
목간탕
종류
기타런닝  (운동화: 미즈노)
  • 훈련일 2018-01-26
  • 스피드 8.57km/h
  • 페이스 7'00"/km
  • 등록일 2018-01-27
월4k.수8k.목4k.
연일계속되는 한파로 디기 춥다...

오늘도 하루일과를 마치고
나홀로 목간탕간다...

불금이라 체력단련장이 쪼매 조용타
옷가라입고 올라타가 살방살방...

패드러.정현선수 테니스경기보면서
달리다 보니 5k달렸뿟다...

내리와서 정리운동 윗몸일바치기50회
팔굽피기25회 하고 사우나.냉.온탕하고...

집으로
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복빛나리

> 프로필
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  • 이름 최인철
  • 가입날짜 2002-02-11
  • 달린거리 45,482km
  • Full 기록 3시간31분48초

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