기본 썸네일

제목  2nd run 14km

시간
1시간 3분 2초 (20:00 - 21:03:02)
거리
14km
장소
아센헬스
종류
지속  (운동화: -adiose 3m orange27)
  • 훈련일 2018-01-26
  • 스피드 13.33km/h
  • 페이스 4'30"/km
  • 등록일 2018-01-27
퇴근하면서 한번 더 훈련

13.2 로 14km 훈련
훈련 후 64.3

어제 두번째 훈련보다 괜찮다.
하지만 이틀연속 두탕씩 뛸려니 좀 부대낀다.;;
댓글 등록 폼

훈련 일지에 대한 댓글을 작성해 보세요.

혜지

> 프로필
  • 정보수정에서 프로필 사진을 등록하세요.
  • 이름 성도현
  • 가입날짜 2004-05-07
  • 달린거리 50,121km
  • Full 기록 2시간44분58초

관련 사이트

메디컬 지수 계산

추천 메디컬 사이트

RunDiary 스폰서