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제목  혈뇨끝 12km 59:08

시간
59분 8초 (12:36 - 13:35:08)
거리
12km
장소
화도주민자치센터
종류
조깅
  • 훈련일 2018-01-27
  • 스피드 12.18km/h
  • 페이스 4'56"/km
  • 등록일 2018-01-27
시속 10km에서 시작
마지막 200m는 14km로 끝냄
혈뇨는 끝난 듯 하지만 좀 더 지켜봐야 할 것 같다.

531/511/511/456/453/451=30:33
451/451/449/446/446/432=28:35
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과하마

> 프로필
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  • 이름 서경석
  • 가입날짜 2003-02-25
  • 달린거리 81,921km
  • Full 기록 2시간48분43초

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