-2018년1월26일 금요일 날씨:엄청 춥다
-훈련장소:스포츠타운
-훈련목적:트밀조깅
-총훈련거리5km:25분
-트밀조깅12km/h 5km:5분
*훈련이야기
오늘은12~3km정도에서 좀 빠르게 달릴까 했는대
트밀탑승하고 2분정도 달리기했나 하기가 싫다.
일단 탑승했으니 5km만 이라도 뛰자라고 생각하고
조깅했다. 오늘은 정말 달리기가 안돼네~
마음도 심란하고 하여 25분만 달리고 포기~~
사우나에서 씻고 집으로~~
-훈련장소:스포츠타운
-훈련목적:트밀조깅
-총훈련거리5km:25분
-트밀조깅12km/h 5km:5분
*훈련이야기
오늘은12~3km정도에서 좀 빠르게 달릴까 했는대
트밀탑승하고 2분정도 달리기했나 하기가 싫다.
일단 탑승했으니 5km만 이라도 뛰자라고 생각하고
조깅했다. 오늘은 정말 달리기가 안돼네~
마음도 심란하고 하여 25분만 달리고 포기~~
사우나에서 씻고 집으로~~
