출발시 기온은 30.6 °F / -0.8 °C 에 습도는 54% 이며 바람이 강하게 부는 개인 상태다.
시간이 지남에 따라 기온이 급격히 상상하고 있다.

근육운동 후 차를 타고 600m 떨어진 Arndale Rd. 초입, 조그만 상가에 주차한다.
장갑을 끼고 차에서 내리려는 순간 차에서 알람이 세게 울린다.
이리저리 키를 넣었다뺐다를 반복하니 알람이 정지하기는 하는데 금새 다시 울린다.
자동자 메뉴일을 꺼내어 읽은 후 무조건 차에서 내리니 그제서야 알람이 정지한다.

알람때문에 15분은 소모한 것 같다.

전반은 조금 천천히 달리고
후반은 페이스를 조금 올려 전반보다 2분 가까이 단축한다.

날이 갈수록 느려지니 이제는 서브4도 무너지는 것 같다.

총 소요시간 1:08:59초
총 달린거리 11.5km

전반 5.75km 35:27
후반 5.75km 33:32