이번주는 본격적인 치료를 하기로 한다
점심시간에 외출을 해서 한의원에 가서
치료를 받고 왔다
그리고 퇴근을 해서는 헬스장에 들려서
밀에 올라 다시 테스트 조깅을 한다.
다행히 걱정했던것 처럼 통증이 느껴지지 않아서
기분좋게 마일리지 채우고 내려온다.
년초부터 원대한 계획을 가지고 훈련에 임했었는데
갑자기 부상이라는 복병을 만나서 브레이크가 걸려부렀다
1월부터는 월 400킬로를 목표로 햇는데 간신히
그 절반인 200킬로 조금넘게 채우고 첫달이 마무리 한것 같다.
점심시간에 외출을 해서 한의원에 가서
치료를 받고 왔다
그리고 퇴근을 해서는 헬스장에 들려서
밀에 올라 다시 테스트 조깅을 한다.
다행히 걱정했던것 처럼 통증이 느껴지지 않아서
기분좋게 마일리지 채우고 내려온다.
년초부터 원대한 계획을 가지고 훈련에 임했었는데
갑자기 부상이라는 복병을 만나서 브레이크가 걸려부렀다
1월부터는 월 400킬로를 목표로 햇는데 간신히
그 절반인 200킬로 조금넘게 채우고 첫달이 마무리 한것 같다.
