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제목  지속주 훈련

시간
1시간 32분 39초 (19:00 - 20:32:39)
거리
19.12km
장소
사직보조구장
종류
지속  (운동화: TJR 조깅화)
  • 훈련일 2018-01-17
  • 스피드 12.38km/h
  • 페이스 4'51"/km
  • 등록일 2018-03-06
오늘은 사직에서 철이 형님과 옥이랑
5키로 3개 실시 ~~~
철이 형님 페이스 키로당 4분15초에
마춰서 달림
간만에 신나게 잘달렸다 ~~~

19.12km 1시간 32분 39초
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느티나무(김진묵)

> 프로필
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  • 이름 김진묵
  • 가입날짜 2002-01-19
  • 달린거리 44,797km
  • Full 기록 2시간45분35초

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