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제목  사직구장 100랩돌기

시간
3시간 17분 59초 (08:30 - 11:47:59)
거리
40.11km
장소
사직보조구장
종류
LSD  (운동화: 타사제펜 J)
  • 훈련일 2018-01-28
  • 스피드 12.16km/h
  • 페이스 4'56"/km
  • 등록일 2018-03-06
정철형님과 만나서 사직으로 부산 아마연맹에서 합동훈련 참석
보조구장 100랩 달리기 미션 달성 ~~
초반 5분 30초정도 에서 시작하여 조금씩 속도를 올려 달렸다
10키로마다 급수 해주고 ~~ 재미나게 잘달리고
아침먹고 집으로 ~~~~ 하루 잘간다 ~~~

40.11km 3시간 17분 59초
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느티나무(김진묵)

> 프로필
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  • 이름 김진묵
  • 가입날짜 2002-01-19
  • 달린거리 44,797km
  • Full 기록 2시간45분35초

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